便秘は自律神経

昔から便秘です。今日で１週間ほど出てません。病院で漢方薬を処方されていて、たいていそれが効くのですが。この１週間は飲んでも飲んでも効きません。仕事をしていた時は、仕事中にもよおすと我慢してしまって薬も効かなくなってしまうと思っていたので、服用は休日前にしていたのですが、今は自宅引きこもり中なのに、なぜでしょう。

以前、娘が「便秘も自立神経だって、TVでやってたよ～。」に言われたことを思い出しました。そういえば「朝に便意が来ても、電車に乗り遅れると思って我慢してしまう時もあります。」と病院で相談した時に、「それが一番よくないね。脳が出せと指令を出しているのに、身体がストップかけてしまっては、どうしてよいか分からくなるもの。」と薬を処方した医師も言っていました。「でもトイレに20～30分座っていないと出ないんです。」と言って「そんなに座ってたら、痔になっちゃうよ。せいぜい5分にしなさい。」とも言われたのですが。そんな理想的な自分には、まだなれていません。この便秘が病的に苦しいのです。ああ、お腹が憎い。